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高考复读学生失眠怎么办
1、在高考期间,考生的情绪本来就比较紧张,容易休息不好,如果再吃含有咖啡因的食物,就更容易出现失眠等症状,加剧紧张的情绪,影响休息,影响考试发挥。
2、根据调查显示,大概有30%的学生因为压力大,导致精神紧张、焦虑,甚至是失眠。
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1、但是,由于含有咖啡因,他们也可能影响人的睡眠。
2、所以,最好不要吃含有咖啡因的食物。
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1、高考季又要到了,很多同学免不了十分紧张,以下是高考压力大失眠焦虑怎么办的相关内容整理,希望能给同学们和家长们带来帮助。
2、那么,学生压力大失眠怎么调理呢。
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1、那些会受影响的人,往往都来自于自我暗示的结果。
2、我们看到的很多学习成绩非常好,发挥失常的孩子都是因为追求完美,不允许自己失误而导致的。
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